Грибы – лучший продукт для похудения

Ученые из медицинской школы Гарварда считают, что в грибах содержится намного больше полезных веществ, чем в овощах и фрукта, а по содержанию белков они могут заменить даже мясо.

Диетологи отмечают, что по количеству антиоксидантов грибы конкурируют с ягодами. А линолевая кислота, которая в них содержится, предотвращает рост опухолей. Эксперты также уверены в том, что регулярное употребление грибов снижает уровень "плохого" холестерина и помогает избавиться от лишних килограмм.

Вопросы, ответы, комментарии